做菜随心
2017-05-14
1.原材料备好：黑米，红粳米，杂粮米，牛奶，酸奶发酵剂；
2.黑米，红粳米，杂粮米混合，淘洗干净；
3.放入电饭煲，加入适量清水煮成粗粮米饭，冷却待用；
4.将冷却后的粗粮米饭放入料理机；
5.倒入适量牛奶，启动“搅拌”功能，然后将粗粮奶汁倒出来，过几次细筛；
6.做酸奶的容器消毒后，放入少量粗粮奶汁，放入酸奶发酵剂；
7.用手动打蛋器搅拌至酸奶发酵剂溶解；
8.倒入剩余的粗粮奶汁，搅拌均匀；
9.将容器盖上盖子，放在酸奶机里；酸奶机也盖上盖子，通电；
10.8小时后，健康的粗粮酸奶就做好啦，将细砂糖调入，搅拌均匀后，放冰箱冷藏几个小时即可。
1、自己做的健康酸奶，冷藏后效果更好；细砂糖等酸奶做成再放入，酸奶的成功率会很大；2、粮奶汁倒出来，过几次细筛；口感更细腻；3、杂粮米是各种粗粮米的组合，类似于八宝米，但没有红枣、百合之类的食材；不用杂粮米也行；4、粗粮米饭同牛奶的比例可以自由搭配，做酸奶的液体保证是1000毫升即可；
好喝的DIY粗粮酸奶
这道DIY粗粮酸奶是一道既有营养又好喝的饮料，DIY是最近几
来自爱吃豆果
美味的DIY粗粮酸奶
DIY粗粮酸奶是一道美味的小点心，闲来无事时可以做一做，方便
来自味道由我做主
西米是一种洁白滑糯的淀粉类食物。常常可以在甜品中见到。可见其…
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮…
黑米西米露这个东西比一般的西米露都有着更高的营养价值哦，相信…
黑米汁一定要记住，如果你喜欢在家里面制作的时候我们还是应该多…
DIY粗粮酸奶