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美味的照烧鸡腿

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美味的照烧鸡腿
呱呱菜园 2017-07-28

美味的照烧鸡腿

夏季最没有食欲,夏季做饭最怕麻烦,但是夏季容易出汗,身体消耗能量比较多,不仅要吃饭,而且要吃的营养。炎炎夏日,足不出户,就能吃到堪比快餐店的招牌美味,照烧鸡腿饭。做法简单,用料家常,不足半小时,家庭版健康照烧鸡腿饭就可以端上桌了,有菜有肉有主食,一份搞定一顿饭。光看着就赏心悦目,浓浓的香气扑鼻而来,吃在嘴里表皮酥脆﹑肉质鲜嫩,加上蔬菜的清新爽口,真是夏季拯救食欲的法宝啊。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味的照烧鸡腿做法图解1)

1.准备食材

步骤二
美味的照烧鸡腿做法图解2)

2.剃去腿骨

步骤三
美味的照烧鸡腿做法图解3)

3.鸡皮上扎孔,防煎炸时鸡皮收缩

步骤四
美味的照烧鸡腿做法图解4)

4.葱姜蒜切末备用

步骤五
美味的照烧鸡腿做法图解5)

5.鸡腿加料酒,葱姜蒜末揉匀

步骤六
美味的照烧鸡腿做法图解6)

6.腌制2个小时

步骤七
美味的照烧鸡腿做法图解7)

7.用生抽、老抽、白糖、蜂蜜、香油调汁照烧汁备用

步骤八
美味的照烧鸡腿做法图解8)

8.平底锅加少许油皮朝下煎炸

步骤九
美味的照烧鸡腿做法图解9)

9.炸至两面金黄,倒入照烧汁小火闷煮10分钟

步骤十
美味的照烧鸡腿做法图解10)

10.收汁出锅,即可享受美味

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