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营养丰富的排骨煲山药豆芡实汤

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营养丰富的排骨煲山药豆芡实汤
最爱的茄子 2017-05-15

营养丰富的排骨煲山药豆芡实汤

作为一个广州人来说,煲汤是我们最常的菜,每天必做一道汤。今天要做的这道排骨煲山药豆芡实汤,因为食材比较多,营养是很丰富,可以补充气血,调和脾胃等等。但是所包含的程序也就多一点,食材的先后顺序也有讲究,下面跟着我一起来做吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养丰富的排骨煲山药豆芡实汤做法图解1)

1.山药豆洗净,芡实和红枣也洗净备用。

步骤二
营养丰富的排骨煲山药豆芡实汤做法图解2)

2.排骨洗净斩块后放热水中灼烫一下。

步骤三
营养丰富的排骨煲山药豆芡实汤做法图解3)

3.砂锅中注入适量开水把芡实和红枣倒入砂锅中。

步骤四
营养丰富的排骨煲山药豆芡实汤做法图解4)

4.淖水后的排骨捞起来放入砂锅内。

步骤五
营养丰富的排骨煲山药豆芡实汤做法图解5)

5.把洗净的山药豆也倒入砂锅中。

步骤六
营养丰富的排骨煲山药豆芡实汤做法图解6)

6.砂锅盖上盖子大火煮开后改小火慢煮一个小时。

步骤七
营养丰富的排骨煲山药豆芡实汤做法图解7)

7.一个小时后关火加盐调味即可。

排骨淖水后煮的汤水比较干净一点。盐一定要最后关火后再加,加的太早不太好。

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