就只是尝尝 2017-09-13

主料

• 苦瓜1根

辅料

• 枸杞适量
• 胡萝卜丁适量
• 盐适量
• 鸡精适量
• 香油适量

步骤一

1.苦瓜清洗干净。

步骤二

2.去瓤切好。(如图)

步骤三

3.准备好枸杞和胡萝卜丁，泡一下。

步骤四

4.切好的苦瓜用水焯一下。

步骤五

5.沥干水分，放入碗里，放入枸杞、胡萝卜丁、盐、鸡精，倒入香油，拌匀，腌一会入味。

步骤六

6.摆盘——上桌！

步骤七

7.看看，是不是很有食欲？

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