1.备好材料:蛋筒6个、大虾8个、黄瓜半根、豌豆粒50克、橙子半个、圣女果8个、橄榄10个、西红柿干10克、酸奶4汤匙、洋葱50克、葱10克、姜2克
2.将虾从背部剖开,去除黑线。留下做为装饰的,其余切成小粒。
3.锅里倒入橄榄油,油温热时下洋葱丁、姜末和大虾炒。
4.虾炒断生时调入盐和胡椒,下葱翻炒均,关火,待彻底凉透使用。
5.豌豆粒加点盐和水,用微波炉打1分钟断生备用。
6.黄瓜削皮去瓤,切成细丁。 注:如是嫩黄瓜就不要削皮去瓤。
7.橙子切小丁,橄榄切片,西红柿干切碎,圣女果切四瓣。
8.将黄瓜、豌豆粒、橙子、圣女果、橄榄、西红柿干拌在一起。 注:不要用盐,因为橄榄和西红柿干是咸的。
9.挖3-4大汤匙酸奶与沙拉拌均。
10.然后将炒好的整只大虾取出,余下的虾倒入料理盆中拌均,鲜虾沙拉就做好了。
11.最后将沙拉装入蛋筒里,上面用一只大虾装饰,这道鲜虾蛋筒就完成了。
1.材料的品种和用量不是固定的,随你意。只要有虾和蛋筒就OK。2.如果想自己做蛋筒,菜谱在这儿http://www.haodou.com/recipe/895175/
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