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营养好味口袋吐司早餐

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营养好味口袋吐司早餐
帅帅的小厨 2017-05-22

营养好味口袋吐司早餐

口袋吐司早餐,是一道营养丰富的美食,主要原料有土司面包,鸡蛋,火腿肠,黄瓜,胡萝卜等,这道口袋土司早餐,做法十分简单,将鸡蛋煎熟摊成蛋饼,包裹着蔬菜丝和火腿丝卷入土司中即可,但是营养十分丰富,能够补充人体所需各种能量,味道也很不错。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养好味口袋吐司早餐做法图解1)

1.火腿肠切丝备用

步骤二
营养好味口袋吐司早餐做法图解2)

2.黄瓜切丝备用

步骤三
营养好味口袋吐司早餐做法图解3)

3.吐司切去四边

步骤四
营养好味口袋吐司早餐做法图解4)

4.现将吐司整片用擀面杖擀压 再对折 然后将两边合上压紧 形成一个口袋

步骤五
营养好味口袋吐司早餐做法图解5)

5.鸡蛋加少许盐打撒 摊成蛋皮

步骤六
营养好味口袋吐司早餐做法图解6)

6.将蛋皮对半切开

步骤七
营养好味口袋吐司早餐做法图解7)

7.蛋皮放上适量的火腿丝和黄瓜丝

步骤八
营养好味口袋吐司早餐做法图解8)

8.卷成一个鸡蛋卷

步骤九
营养好味口袋吐司早餐做法图解9)

9.将鸡蛋蔬菜卷装入口袋吐司中即可

1、也可以加入其它的蔬菜。2、或加芝士入微波炉叮1分钟都好。

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