恬菜姑娘
2019-05-02
1. 1、牛油果 菲达芝士碎 石榴 橄榄油ps:橄榄油要最后淋上哦！
2. 2、树莓 黑莓 罗勒叶 奶油奶酪
3. 3、哈密瓜 碎核桃 龙舌兰 山羊奶酪ps：把哈密瓜切成这么薄的薄片可真需要点刀工，哦对了，首先需要一把好刀！
4. 4、香蕉 杏仁黄油 奇亚籽ps：奇亚籽就是鼠尾草籽，是非常神奇的强效抗氧化剂（抗衰老），蛋白质含量比大豆还高出好多，最近欧美非常流行吃奇亚籽，童鞋们可以去海淘。
5. 5、芹菜 葡萄干 花生酱ps：有点蚂蚁上树的赶脚……
6. 6、黑豆泥 SALSA辣酱 香菜 煎蛋ps：用土豆泥，或者换个牌子的辣酱也是可以滴！咱们要发挥创造力嘛！
7. 7、草莓 山羊奶酪 毛豆 意大利香醋 粗海盐
8. 8、菠萝 山羊奶酪 腰果
9. 9、羽衣甘蓝 煎鸡蛋薄饼 车达奶酪ps：先把甘蓝用油加盐炒一下；还有，千万别忘了煎鸡蛋的时候要放点盐啊！
10. 10、无花果干 意大利乳清干酪 芝麻
11. 11、芒果 柠檬 马苏里拉芝士ps：这里的柠檬是用的柠檬汁 柠檬皮屑，最好用青柠檬（至少颜色好看啊！）。最后撒一点海盐粒。
12. 11、芒果 柠檬 马苏里拉芝士ps：这里的柠檬是用的柠檬汁 柠檬皮屑，最好用青柠檬（至少颜色好看啊！）。最后撒一点海盐粒。
13. 13、梨 意大利乳清干酪 蜂蜜
14. 14、鹰嘴豆泥 碎核桃 石榴ps：老外是有多喜欢鹰嘴豆泥啊！用鹰嘴豆泥简直能做出10086道菜来！
15. 15、捣碎的鹰嘴豆 番茄 煎蛋ps：鹰嘴豆要先用橄榄油和胡椒粉炒熟。（直接用鹰嘴豆泥得了，炒熟再捣碎多麻烦！）
16. 16、中东椰枣 菲达芝士 杏仁片ps：椰枣也是超级火爆的健康食品，各大网上商城有售。（这样不会有人以为小编是卖零食的吧……）
17. 17、切片李子 葵花籽黄油 亚麻籽
18. 18、苹果 蜂蜜 蓝纹芝士ps：看到苹果和蜂蜜，小编心想终于有个普通点、平凡点、不那么炫酷的了，结果接下来就华丽丽的出现了蓝纹芝士！（重口味童鞋最爱，我是完全接受不了蓝纹芝士啊）
19. 19、番茄酱 煎蛋 罗勒叶 帕玛森芝士碎
20. 20、泡菜 切片煮鸡蛋 黑芝麻ps：这一定是韩国料理改良的吧！
21. 21、烟熏三文鱼 切片黄瓜 奶油奶酪 葱ps：刀工不行的童鞋，黄瓜就别切这么炫酷了，还是老老实实切成黄瓜片吧！
22. 最后来感受下现实合影版！怎么样，挺像回事儿吧？
23. 赶紧动手惊艳一家人吧！
美味口袋吐司早餐
口袋吐司早餐是一道美味可口的营养早餐，现在很多人每天早餐可能
来自煎饼小屋
美味的口袋吐司早餐
早餐是大家不可缺少的一部分，所以大家应该吃早餐，但是也有人来
来自未食尚
营养好味口袋吐司早餐
口袋吐司早餐，是一道营养丰富的美食，主要原料有土司面包，鸡蛋
来自帅帅的小厨
西红柿炒鸡蛋是我们平时最常见到谁家都会制作的一道下饭菜，烹饪…
西湖炒鸡蛋我总喜欢在家里面自己制作鸡蛋的时候，在里面多放些老…
蛋炒饭，这是一道由鸡蛋和白米饭为主要原材料制作出来的食品，闻…
这是一道非常传统经典的家常菜。它的操作十分简单，但是营养价值…
口袋吐司早餐