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诱人的过水鲈鱼

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诱人的过水鲈鱼
就爱鱼 2017-06-08

诱人的过水鲈鱼

午餐有的时候真是会不知道吃些什么,今天就给大家推荐一道非常美味的食物,就是过水鲈鱼。这道过水鲈鱼是用土豆和肉为主要的原料制作而成的,富含着丰富的营养物质,具有一定的滋补效果。午餐吃这道过水鲈鱼真是十分的美味。你值得拥有。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
诱人的过水鲈鱼做法图解1)

1.海鲈鱼去鳞去鳃去肚,洗净,切下尾巴。

步骤二
诱人的过水鲈鱼做法图解2)

2.准备好鲈鱼,豆瓣酱,辣椒,葱,姜,蒜,

步骤三
诱人的过水鲈鱼做法图解3)

3.在鱼身切上花刀,

步骤四
诱人的过水鲈鱼做法图解4)

4.锅里放入半锅水,加姜,葱,料酒煮开,

步骤五
诱人的过水鲈鱼做法图解5)

5.放入海鲈鱼尾巴,大火煮开,为了让鱼更美味,倒入金龙鱼黄金比例调和油,中火煮8分钟。

步骤六
诱人的过水鲈鱼做法图解6)

6.在煮鱼的同时,在平底锅倒入适量的金龙鱼黄金比例调和油,

步骤七
诱人的过水鲈鱼做法图解7)

7.下姜,蒜末,爆香,

步骤八
诱人的过水鲈鱼做法图解8)

8.放入豆瓣酱,辣椒末,先抽,糖,胡椒粉,加二小勺水煮开,用水淀粉勾芡,浇汁做好了。

步骤九
诱人的过水鲈鱼做法图解9)

9.把煮好的鱼捞入大盘,

步骤十
诱人的过水鲈鱼做法图解10)

10.浇上浇汁,

步骤十一
诱人的过水鲈鱼做法图解11)

11.撒些葱花即可。

1、因为买的鲈鱼太大,所以就用鱼尾巴做了这道菜。2、因为鱼肉比较厚,所以多煮了2分钟。

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