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自制山药枸杞粥

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自制山药枸杞粥
月亮小蛋糕 2017-05-26

自制山药枸杞粥

山药枸杞粥是一道非常好吃非常营养的粥,这个粥的两个主要食材山药和枸杞都是中药,都有药用价值,煮粥也有高的食疗价值,山药健脾养胃,去湿,而枸杞补血,滋阴。这道粥不仅仅对脾胃有好处,还对肝肾好。就是一道非常好的粥,身体虚弱的朋友可以喝喝,胃不好也可以。
准备时间:30分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一
自制山药枸杞粥做法图解1)

1.糯米清洗干净,浸泡十分钟

步骤二
自制山药枸杞粥做法图解2)

2.山药切小丁,枸杞适量

步骤三
自制山药枸杞粥做法图解3)

3.米开后放入山药煮七八分钟

步骤四
自制山药枸杞粥做法图解4)

4.最后放入枸杞煮三分钟即可

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