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营养的阿胶枸杞粥

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营养的阿胶枸杞粥
最爱的茄子 2017-12-20

营养的阿胶枸杞粥

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 阿胶擦洗干净,捣碎

步骤二

2. 糯米淘洗干净,用清水浸泡约30分钟

步骤三

3. 锅内翻入清水,糯米,先用旺火煮沸后,再改用小火熬煮成粥,放入枸杞

步骤四

4. 下阿胶拌匀,再用红糖调味即可

阿胶可养血止血、滋阴补虚、润肺安胎,尤适合于孕妇服用。对血虚胎动不安或滑胎的孕妇有预防和调养的作用。

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