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美味的豆腐炖丝瓜

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美味的豆腐炖丝瓜
好想你美味 2017-06-08

美味的豆腐炖丝瓜

美味的豆腐炖丝瓜是用豆腐和丝瓜以及西红柿等多种食材作为主要的原材料加工制作而成的,豆腐含有丰富的优质蛋白质,这些蛋白质极其容易就会被人体所吸收,丝瓜中含有大量的对人体有好处的营养成分,而且有很好的祛除上火的功能。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味的豆腐炖丝瓜做法图解1)

1.准备食材。

步骤二
美味的豆腐炖丝瓜做法图解2)

2.热锅凉油烧制八成热时,下入豆腐煎至两面金黄捞出。

步骤三
美味的豆腐炖丝瓜做法图解3)

3.锅内再倒入适量油,下入豆瓣酱,蒜片,姜末炒香。

步骤四
美味的豆腐炖丝瓜做法图解4)

4.倒入之前煎好的豆腐翻炒。

步骤五
美味的豆腐炖丝瓜做法图解5)

5.加入开水中火炖,加盐,五香粉调味。

步骤六
美味的豆腐炖丝瓜做法图解6)

6.加入丝瓜,西红柿搅匀,炖至汤汁收干即可。

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