栀子花汤
2017-10-11
1.将山楂清洗时放入盐，浸泡1小时左右。这样可以避免农药和蜡的残留物
2.将山楂去壶（可以用类似笔帽儿扣过去，壶就轻易去掉）
3.将蜂蜜倒入已去壶的山楂碗里进行腌制
4.将蜂蜜拌匀并且放置半小时以上
5. 放入榨汁机后，加入30ml的水
6.榨成泥的山楂放入锅中搅拌20分钟左右成粘稠状即可（如果想细腻可以食用虑筛，要小火不停搅拌哦，辛苦我的右手啦）
7.关火倒入瓶中，置凉后再盖盖子，然后放入冰箱。第二天就可以美美的享受啦（瓶子要记得高温消毒哈~）
1.山楂含多种有机酸。口服后增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化，刺激胃黏膜促进胃液分泌。所以孕前期不建议摄入，小朋友要适度（积食除外）如有脾胃不好的小伙伴要慎重考虑哈。2.山楂对胃肠运动功能具有调节作用，对痉挛状态的胃肠平滑肌有抑制作用，对松弛状态的平滑肌有兴奋作用。健康运动者可以适当的采取山楂饮水法。
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