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「营养美食」红烧梭鱼

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「营养美食」红烧梭鱼
家常菜小酒馆 2017-12-27

「营养美食」红烧梭鱼

准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
「营养美食」红烧梭鱼做法图解1)

1.主料:梭鱼

步骤二
「营养美食」红烧梭鱼做法图解2)

2.辅料:葱 姜蒜 花椒 干辣椒

步骤三
「营养美食」红烧梭鱼做法图解3)

3.将鱼鳞用刀刮去,取出鱼鳃,将鱼清洗干净,切成两段,控干水分。

步骤四
「营养美食」红烧梭鱼做法图解4)

4.锅中放油,油热放鱼。

步骤五
「营养美食」红烧梭鱼做法图解5)

5.一面煎成金黄色,再煎另一面。

步骤六
「营养美食」红烧梭鱼做法图解6)

6.将煎好的两条鱼放入锅内。

步骤七
「营养美食」红烧梭鱼做法图解7)

7.放入花椒、 葱、蒜、蒜 干辣椒。放入料酒烹一下。

步骤八
「营养美食」红烧梭鱼做法图解8)

8.放入醋、酱油、盐 白糖、面酱、番茄酱。和适量水。

步骤九
「营养美食」红烧梭鱼做法图解9)

9.大火烧开,直到收汁即可。

如果鱼不是太大,不用切开。

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