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可口的炒双紫

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可口的炒双紫
家乐食美 2017-06-21

可口的炒双紫

可口的炒双紫是用甘蓝和紫土豆以及花椒粉等多种食材作为主要的原材料加工制作而成的,紫土豆在日常生活中并不是很常见,不过其中也是含有非常丰富的淀粉,一旦吃进肚子消化会产生强烈的饱腹感,甘蓝也是营养成分丰富,美味好吃。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
可口的炒双紫做法图解1)

1.准备好紫土豆和紫甘蓝,土豆事行去皮。

步骤二
可口的炒双紫做法图解2)

2.把紫甘蓝切成细丝,

步骤三
可口的炒双紫做法图解3)

3.土豆也是切成丝,泡在清水中

步骤四
可口的炒双紫做法图解4)

4.蒜切成末

步骤五
可口的炒双紫做法图解5)

5.锅加油烧热,下入甘蓝丝和土豆丝

步骤六
可口的炒双紫做法图解6)

6.炒至断生后,调入花椒粉

步骤七
可口的炒双紫做法图解7)

7.调入生抽

步骤八
可口的炒双紫做法图解8)

8.调入盐

步骤九
可口的炒双紫做法图解9)

9.最后加入蒜末

步骤十
可口的炒双紫做法图解10)

10.翻炒均匀后,即可出炉

喜欢吃辣的可以在爆锅时加入适量的干红辣椒丝同炒

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