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孜然蒜香土豆茄子条

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孜然蒜香土豆茄子条
厨味十足 2017-06-22

孜然蒜香土豆茄子条

土豆大家很熟悉,是厨房中比较百搭的食物,营养成分比较全面,富含碳水化合物,健脾养胃,可以治疗消化不良,食欲不振。茄子含有丰富的营养物质,具有活血散淤、清热解毒等功能。两者结合起来,做成孜然蒜香土豆茄子条,不仅营养丰富,绝佳小菜。
准备时间:15分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一
孜然蒜香土豆茄子条做法图解1)

1.茄子去皮

步骤二
孜然蒜香土豆茄子条做法图解2)

2.切成条放入盐水中,防止氧化

步骤三
孜然蒜香土豆茄子条做法图解3)

3.土豆切条,细点,我的有点切粗了

步骤四
孜然蒜香土豆茄子条做法图解4)

4.茄条放入锅中炒到发软

步骤五
孜然蒜香土豆茄子条做法图解5)

5.加入土豆条,家里有两块儿剩排骨我放里了,可以不放

步骤六
孜然蒜香土豆茄子条做法图解6)

6.加入蒜末,姜末炒香,如果切的细可以多炒会儿就行,要是粗可加适量水炖会

步骤七
孜然蒜香土豆茄子条做法图解7)

7.加入白芝麻,孜然粒炒匀

步骤八
孜然蒜香土豆茄子条做法图解8)

8.加入酱油,盐,糖炒匀

步骤九
孜然蒜香土豆茄子条做法图解9)

9.再次加入孜然,辣椒粉炒匀

步骤十
孜然蒜香土豆茄子条做法图解10)

10.改小火直到炒熟即可

1、土豆条切细点易熟,茄子切后泡盐水防止变黑。

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