1.把这些食材都切丁,鸡蛋打成蛋液,热锅放油,先把香菇和胡萝卜下锅翻炒
2.把玉米,黄瓜火腿腊肠丁放进去继续翻炒
3.放辣酱继续炒,然后放少许蚝油、特别特别少的盐(因为辣酱有味道,加上我口淡,根据个人口味适量)继续翻炒
4.放米饭,翻炒匀了,临出锅放适量香油翻好几下出锅
5.油热了,倒蛋液,摊成饼状,蛋液有些凝结了,把炒好的饭放上去,上下两年包裹好,左右两边也包裹好..放在盘子里
6.上面洒上蕃茄沙司就完成了..为了方便大家看里面,我拿刀给切开了..第一次做,希望大家会喜欢
我觉得米饭和蔬菜一点就好了,不然鸡蛋皮包不住,怕破了..
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