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香气浓郁的营养三明治

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香气浓郁的营养三明治
馋嘴勒 2017-11-09

香气浓郁的营养三明治

准备时间:5分钟 烹饪时间:5分钟
步骤一
香气浓郁的营养三明治做法图解1)

1.黄瓜去皮切半圆片并用盐少许腌制...鸡蛋煮熟切丁...两者用沙拉酱搅拌均匀备用...

步骤二
香气浓郁的营养三明治做法图解2)

2.再将生鸡蛋打散放少许盐...倒进油锅煎熟...(一个鸡蛋煎一个)

步骤三
香气浓郁的营养三明治做法图解3)

3.番茄酱和沙拉酱1:1比例混合备用...

步骤四
香气浓郁的营养三明治做法图解4)

4.火腿切片...西红柿切片...生菜切片备用...

步骤五
香气浓郁的营养三明治做法图解5)

5.一层只放鸡蛋和黄瓜沙拉...剩下的火腿、西红柿、煎鸡蛋、生菜放一层...将沙拉和番茄酱的混合酱涂在最外两侧的面包片里层即可...延对角线切开用保鲜膜包好...

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