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自制营养三明治

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自制营养三明治
食味女神 2017-11-28

自制营养三明治

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
自制营养三明治做法图解1)

1.先把胡萝卜切成小丁 跟玉米粒和豌豆粒放在油锅里翻炒一分钟左右

步骤二
自制营养三明治做法图解2)

2.盛出 用锅里剩油煎个鸡蛋 小火!

步骤三
自制营养三明治做法图解3)

3.盛出 拿一片面包片 上面放一片芝士片 芝士片不要碰到锅 会粘锅

步骤四
自制营养三明治做法图解4)

4.全部盛出 放咋案板上 放上火腿 火腿上放鸡蛋 另一片面包片放锅上煎一下 盛出 抹上草莓酱(忽略我煎糊的鸡蛋)

步骤五
自制营养三明治做法图解5)

5.里面夹上之前翻炒过得熟菜粒 完成

步骤六
自制营养三明治做法图解6)

6.配上儿子最爱的小猪包 和最不爱 不爱也得喝的牛奶 营养早餐开始吧

全程小火芝士片不要沾到锅上会粘锅

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