1.准备好食材
2.把香醋,糖,盐,红油,先抽,料酒,葱花,蒜末,芝麻油等调成调料待用。
3.蕨根粉放入清水浸泡一下待用。
4.火腿肠,胡萝卜,黄瓜,青红椒,洗净切丝。
5.鸡蛋打匀,摊成蛋皮,再切成丝待用。
6.锅里油热,放入胡萝卜煸炒熟盛出.
7.锅里油热,放入洗净的黄豆芽煸炒熟盛出。
8.锅里油热,放入虾米,芝麻炒出香味,盛出。
9.青红椒用少许盐揉至发蔫待用。
10.锅里水开,放入蕨根粉煮至断生,捞出。
11.把蕨根粉放入凉白开浸泡一下。
12.把蕨根粉捞入大盘,可以带些水分。
13.分别码上青红椒,蛋皮丝,胡萝卜,黄豆芽,火腿肠,黄瓜等,
14.在盘中放入虾米白芝麻,再浇上调好的调料汁即可食用。
1.可以放入自己喜欢的配菜。2.调料也按照自己喜欢的调。3.煮好的蕨根粉最好放入冰水浸泡一下更爽口。
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