1.莲藕洗净切片
2.切好的藕片泡在水中防止藕片氧化
3.热油锅中倒入藕片翻炒片刻
4.加入适量盐调味撒上葱花即
莲藕经过加热会变黑,是因为它含有丰富的还原性物质如维生素C和铁质,遇热发生氧化,色泽变深。长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅、铝锅,也尽量别用铁刀切莲藕,减少氧化。
酸辣藕条么损害。另外,他的做法非常的简单,而且拥有非常好看的…
麻辣香锅:朋友聚会的时候,是不是会考虑点一锅麻辣香锅,在很多…
藕口感较脆营养丰富,而且带有一股清甜的味道,不管是素炒还是炖…
凉拌藕片,最需要的食材就是新鲜的藕片了,而藕片中富含了丰富的…