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美味的秋葵蒸蛋

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美味的秋葵蒸蛋
半老厨师 2017-07-16

美味的秋葵蒸蛋

美味的秋葵蒸蛋,这是一道非常美味的家常菜。秋葵是一种营养价值非常高的蔬菜,具有滋阴补虚的功效,吃起来非常的爽脆可口。鸡蛋含有丰富的蛋白质,用来做蒸蛋特别的香,在里面加入秋葵,看起来让人很有食欲。是一道非常健康养生的菜肴。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味的秋葵蒸蛋做法图解1)

1.将秋葵洗干净,去头尾,切片。

步骤二
美味的秋葵蒸蛋做法图解2)

2.盘里磕入两个鸡蛋,打散。

步骤三
美味的秋葵蒸蛋做法图解3)

3.加盐、打发均匀。

步骤四
美味的秋葵蒸蛋做法图解4)

4.加入1-1.5倍的温水(我用了大概260克),打发均匀。

步骤五
美味的秋葵蒸蛋做法图解5)

5.用筛子将浮在表面的泡泡舀走。

步骤六
美味的秋葵蒸蛋做法图解6)

6.锅里加水,烧开,水开后将盘子放入锅里,大火蒸3分钟左右。

步骤七
美味的秋葵蒸蛋做法图解7)

7.待稍凝固后放入秋葵,继续蒸5分钟左右。

步骤八
美味的秋葵蒸蛋做法图解8)

8.美味的秋菊蒸蛋做好啦!

步骤九
美味的秋葵蒸蛋做法图解9)

9.在蒸蛋上淋上芝麻油,美味哦~

1、在打发鸡蛋后,需将蛋液过滤或将泡泡舀出,才能保证水蛋嫩滑。2、蒸蛋时,蛋水比例为1:1.5为宜,温水蒸出来的水蛋效果特别好。3、要掌握好火候,大概蒸8分钟左右即可。

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