1.准备好食材.
2.蕨根粉放入清水浸泡一下。
3.锅里水开,放入蕨根粉煮至断生,
4.捞出,放入凉白开里浸泡一下,
5.捞出,放入大盘.
6.酸豆角浸泡去一部分咸味与酸味,切碎,番茄与青椒洗净切碎.
7.准备好蒜泥,红辣椒,葱花。
8.把番茄与青椒丁放入大碗,撒些盐,糖,先抽,用手抓匀,使之入味.
9.放入芝麻油,
10.放入香醋,搅拌匀.
11.把搅拌好的番茄青椒带汁码在蕨根粉上,撒上酸豆角,
12.撒上蒜泥,葱花,红辣椒.
13.最后撒些熟芝麻即可上桌.
1、蕨根粉煮好后要用冰水浸泡一下,口感更好。2、番茄与青椒不用煮,切丁后用盐,先抽抓捏几下,味道真不错。3、煮好的蕨根粉捞入大盘里,需带些水分,更滑爽。
以前饮食只要吃得饱,能吃,吃得下就好。现今人们可谓是越来越挑
来自爱吃豆果
蕨菜根制成的蕨根粉里富含大部分营养,富含铁,锌,硒等多种人类
来自快乐厨妈
酸辣小鱼汤,这是一道由小雨和酸菜作为主要原材料采用了炖煮的手…
番茄炒蛋制作非常的简单,鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等矿物质…
披萨作为一种造型奇特看起来非常漂亮的面食制品,很是能够引起人…
西红柿炒鸡蛋比较的普通,但是吃起来津津有味,它可以当做菜来食…