返回

刺老芽摊鸡蛋

首页 > 菜谱 > 刺老芽摊鸡蛋> 刺老芽摊鸡蛋
刺老芽摊鸡蛋
外婆的小厨房 2017-04-25

刺老芽摊鸡蛋

刺老芽摊鸡蛋做法简单刺老芽含有丰富的营养具有补钙的作用这道菜很适合缺钙的人食用鸡蛋含有蛋白质?胆固醇还有氨基酸等作用,被人们称为“营养库”鸡蛋多吃还可以补脑在加上刺老芽那可真的就是补脑加上补钙大补又有营养的健康食品。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
刺老芽摊鸡蛋做法图解1)

1.把刺老芽用水焯一下。

步骤二
刺老芽摊鸡蛋做法图解2)

2.把刺老芽切碎,打入两个鸡蛋,加一勺盐,搅拌成糊。

步骤三
刺老芽摊鸡蛋做法图解3)

3.在锅里放一勺油,待油温升高。

步骤四
刺老芽摊鸡蛋做法图解4)

4.倒入刺老芽糊,摊平。

步骤五
刺老芽摊鸡蛋做法图解5)

5.煎大约2分钟,一面煎熟后,翻至另一面继续煎。直到两面都煎熟。

步骤六
刺老芽摊鸡蛋做法图解6)

6.出锅装盘。

煎时火不要太大,容易煎糊。在翻面煎的时候要小心翻面,不要把蛋饼弄碎。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >