兰花饭香
2018-03-01
1. 1，排骨洗干净浸泡一小时，泡去血水，这样煮可以减少腥味。
2.2，冷水入锅，放入排骨，焯水。
3.3，倒去第一遍血水，重新加水。排骨这样煮不用担心营养流失，如果有，也很少，实在不想这样的，可以撇去表面浮沫。
4.4，加入几滴醋，小火煮50分钟。
5.5，放入海带。
6.6，海带寒凉，对于脾胃虚寒的少吃，或者加姜片和蒜头中和一下。
因为含碘丰富，所以食用海带时，不要多盐，因为现在盐也是加碘的，若长期高盐饮食，加上经常吃含碘多的食物，容易碘过量。
如果你喜欢吃糖醋的东西，那么糖醋小排一定会成为你的最爱。糖醋…
红烧排骨:排骨是一种很好的食材，还有丰富的蛋白质以及大量的微…
排骨小米粥，让肉食主义者不但可以好好喝粥了，也可以很好的保护…
松茸排骨汤是一道由松茸和排骨制作而成的家常菜。松茸又叫做松口…
海带排骨汤