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双椒炒牛肚

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双椒炒牛肚
紫草香精 2017-02-03

双椒炒牛肚

双椒炒牛肚色泽鲜艳,营养美味,是一道深受人们喜爱的美食,牛肚中含有蛋白质、脂肪、矿物质、胆固醇、维生素、碳水化合物、核黄素、微量元素、能量、等十分丰富的营养,有健脾胃、补气血等功效,常食用对身体十分有益。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
双椒炒牛肚做法图解1)

1.牛肚买来就是切好的,洗干净

步骤二
双椒炒牛肚做法图解2)

2.水里加盐和姜片,把牛肚放热水里焯一下

步骤三
双椒炒牛肚做法图解3)

3.焯好后捞出来

步骤四
双椒炒牛肚做法图解4)

4.青红椒都切粗丝

步骤五
双椒炒牛肚做法图解5)

5.洋葱和姜切丝

步骤六
双椒炒牛肚做法图解6)

6.油锅加热,把牛肚下锅快速翻炒过油

步骤七
双椒炒牛肚做法图解7)

7.锅里再倒油,把青红椒和姜放锅里大火炒香

步骤八
双椒炒牛肚做法图解8)

8.牛肚回锅继续炒

步骤九
双椒炒牛肚做法图解9)

9.加味极鲜继续炒

步骤十
双椒炒牛肚做法图解10)

10.加洋葱继续炒

步骤十一
双椒炒牛肚做法图解11)

11.加盐调味,关火

牛肚劲道的口感很好,有嚼劲,所以焯水和炒的时间不要太久。

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