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家常鱼皮排骨鲍鱼粥

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家常鱼皮排骨鲍鱼粥
橙子 2017-08-22

家常鱼皮排骨鲍鱼粥

鱼皮排骨鲍鱼粥特别适合需要进补的人吃,鱼皮跟排骨和鲍鱼一起烹饪,营养价值特别高,又不会上火,健康的身体是我们享受生活的一个必要条件,生病肯定是会影响心情的,合理的饮食能够帮助更好地维持健康,我们不应忽视,鱼皮排骨鲍鱼粥做法很容易,而且这种菜式所使用的食材都含有丰富的营养。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
家常鱼皮排骨鲍鱼粥做法图解1)

1.食材:鲜鲍鱼、鱼皮、排骨和粳米小米

步骤二
家常鱼皮排骨鲍鱼粥做法图解2)

2.排骨和鲜鲍鱼择洗干净,焯烫一遍

步骤三
家常鱼皮排骨鲍鱼粥做法图解3)

3.粳米小米洗净,和排骨一起放入电压力煲内胆中,倒入清水

步骤四
家常鱼皮排骨鲍鱼粥做法图解4)

4.盖锅盖,通电,选择【豆/蹄髈】功能键

步骤五
家常鱼皮排骨鲍鱼粥做法图解5)

5.鲜鲍鱼择洗干净,切连身对半

步骤六
家常鱼皮排骨鲍鱼粥做法图解6)

6.灼熟待用

步骤七
家常鱼皮排骨鲍鱼粥做法图解7)

7.鱼皮择洗干净,切段,放入碗中,倒入鱼露腌制一会

步骤八
家常鱼皮排骨鲍鱼粥做法图解8)

8.煮粥时间到,断电

步骤九
家常鱼皮排骨鲍鱼粥做法图解9)

9.电压力煲的粥倒入煮锅中

步骤十
家常鱼皮排骨鲍鱼粥做法图解10)

10.放入鱼皮煮熟

步骤十一
家常鱼皮排骨鲍鱼粥做法图解11)

11.灼熟的鲍鱼回锅

步骤十二
家常鱼皮排骨鲍鱼粥做法图解12)

12.放入食盐调味熄火

步骤十三
家常鱼皮排骨鲍鱼粥做法图解13)

13.撒上葱花

步骤十四
家常鱼皮排骨鲍鱼粥做法图解14)

14.盛出享用

用鱼露腌制鱼皮,能让鱼皮变硬,煮时不易散。

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