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清淡而又营养丰富的芸豆金银蹄汤

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清淡而又营养丰富的芸豆金银蹄汤
紫薯泡菜屋 2017-08-27

清淡而又营养丰富的芸豆金银蹄汤

平时我们吃猪蹄的时候无非就是酱猪蹄进行卤做成酱香猪蹄或者进行熬汤,熬汤所加的材料经常都是黄豆或者香菇。今天主要是给大家一道清淡而又营养丰富的芸豆金银蹄汤,这道菜看名字所用的菜就是很清淡可口,所以小伙伴可以来学习一下
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
清淡而又营养丰富的芸豆金银蹄汤做法图解1)

1.准备好所有食材。

步骤二
清淡而又营养丰富的芸豆金银蹄汤做法图解2)

2.将以火腿爪浸 泡一夜,用热水洗净、刮净。

步骤三
清淡而又营养丰富的芸豆金银蹄汤做法图解3)

3.芸豆提前泡至。

步骤四
清淡而又营养丰富的芸豆金银蹄汤做法图解4)

4.砂锅加清水,加入火腿爪用文火炖,煮沸后1小时。

步骤五
清淡而又营养丰富的芸豆金银蹄汤做法图解5)

5. 把鲜猪蹄洗净,斩成块,姜切片。

步骤六
清淡而又营养丰富的芸豆金银蹄汤做法图解6)

6.另起锅注入水,加入料酒烧开,下入鲜猪蹄煮至2分钟后捞出沥干水分。

步骤七
清淡而又营养丰富的芸豆金银蹄汤做法图解7)

7.砂锅中加入焯水的鲜猪蹄。

步骤八
清淡而又营养丰富的芸豆金银蹄汤做法图解8)

8.烧开后,撇去油脂和血沫。

步骤九

9.加入姜片。

步骤十
清淡而又营养丰富的芸豆金银蹄汤做法图解10)

10.盖好盖子,继续小火煲制1小时。

步骤十一
清淡而又营养丰富的芸豆金银蹄汤做法图解11)

11. 加入芸豆。

步骤十二
清淡而又营养丰富的芸豆金银蹄汤做法图解12)

12.继续煲制至芸豆绵软即可。

腿爪本身很咸很鲜了,不需要再添加任何调料了。

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