美丽嘉的厨房 2017-02-02

主料

• 紫山药200g
• 大米半碗

辅料

• 党参15g
• 红枣5g
• 当归15g
• 葛根15g
• 枸杞5g
• 黄芪15g
• 川芎15g
• 山药15g
• 薏苡仁20g

步骤一

1.药膳包里面的110g中药，先放进锅里面，煮半小时

步骤二

2.煮的时候紫山药削皮切成小块，然后用水泡着防止变色

步骤三

3.半个小时之后把中药都捞出来

步骤四

4.然后下入淘洗干净的大米，我加了点高粱

步骤五

5.然后加入紫山药

步骤六

6.煮到浓稠之后加入红枣和枸杞，煮个十几分钟即可

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