1.首先用淘米水清洗排骨两遍,再用清洗清洗一次。把蒜蓉中的两勺加入排骨中,再加上红糖,酱油,一起抓匀,静置半小时入味。这个步骤忘记拍照了。锅中入油,国入一些姜丝和蒜蓉,煸香
2.倒入排骨翻炒变色。
3.加入清水,刚好没过排骨即可,盖上盖子,开后抹去沫,再转小火闷一个小时左右。
4.如图,这时准备加入番茄
5.准备另一锅,烧开少许水,用于烫番茄,便于去皮,去皮的番茄,更好完全溶解,这样子更于入味排骨,
6.去了皮的番茄切块后,入在排骨上面,再加入一勺的番茄酱,盖上盖子再闷煮。大概要十五分钟时间
7.趋这个空档,把西兰花加点盐和油焯熟,备用。
8.等番茄都煮碎,可开大火收汁,你要是想要干的,就收干它,但我喜欢留一些汁,便于小孩浇饭吃。起锅前可以勾点芡。
9.摆盘上桌
用淘米水清洗用蒜蓉和用红糖都是帮助去排骨的腥味的。出锅前也可滴几滴的柠檬汁,不错的。
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