1.菜花掰成小段。洗净备用。
2.番茄切成小片。
3.菜花放入开水中,焯一分钟
4.先放入西红柿煸炒。
5.三十秒钟后放入菜花。
6.一分钟后,放盐一小勺。
7.放鸡精一小勺。
8.翻炒均匀即可出锅。
菜花一定要焯水,要不气味大
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