谁教你做饭 2017-12-29

主料

• 猪腰250

辅料

• 蒜适量
• 葱适量
• 蒜苗适量
• 香醋适量
• 盐适量
• 料酒适量
• 姜适量
• 酱油适量
• 鸡精适量
• 尖椒适量
• 油适量
• 胡椒粉适量

步骤一

1.原料图片

步骤二

2.猪腰子去掉外部筋膜、剖开，片去腰臊

步骤三

3.切成麦穗形花刀，再切成条

步骤四

4.尖椒去蒂、去籽洗净，切片；蒜苗切段

步骤五

5.葱、姜、蒜切片

步骤六

6.清水中加少量料酒，放入腰花浸泡5分钟

步骤七

7.沥干水分

步骤八

8.方热油中滑油，待花纹涨开成麦穗形时捞出

步骤九

9.葱、姜、蒜炒出香味，放入尖椒、蒜苗炒至断生

步骤十

10.放入腰花及调料，翻炒均匀

步骤十一

11.装盘

• 720

• 收藏

低价天天有，点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅

服务范围：火锅

火锅送上门，宅家吃大牌！人均只需35元，即可享受包含锅底…

等蜂来

服务范围：各种蜂蜜

多种蜂蜜自然成熟无添加，蜜源可靠每滴都由自然酿造…

炒腰花的其他做法

• 家常菜炒腰花

  来自麻婆豆腐来了

• 家常菜炒腰花

  来自番茄加蛋花

• 家常菜炒腰花

  来自厨房楚地

• 炒腰花

  22

  吃饭时不仅只有美味，更讲究营养健康，餐桌上荤素食搭配是最好的...

热门推荐

• 乌龟吃什么食物
• 腊八蒜
• 果盘
• 鱼头炖豆腐
• 黄瓜汤怎么做
• 水果茶
• 凉拌西兰花
• 蛋堡的做法

其他人还在看

• 
  卤菜

  菜中的猪肘子千万不要剁碎，肉质鲜嫩，味道香极了。围观的小孩，…

• 
  杏鲍菇爆炒腰花

  现代人对于身体健康和养生已经越来越重视了，因此在平时的吃上会…

• 
  尖椒腰花

  牡蛎又叫生蚝，众所周知，生蚝是一道壮阳佳品，是许多男士的心头…

• 
  黑麻油老姜米酒腰花

  虾仁是一种十分常见的海产品，现代许多人家的餐桌上都少不了虾仁…

• 了解如何入驻
• 花样美食 便宜到家