最爱海鲜
2017-11-28
1.荷兰豆择去两边的长丝，洗净，控干水
2.胡萝卜、蒜头分别切片
3.锅内放少许油,炒香蒜片、胡萝卜片
4.加入荷兰豆，大火翻炒至断生
5.加盐炒匀
6.即可出锅
胡萝卜和荷兰豆也可以先焯水再过锅炒，但生炒更鲜甜
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