说好的吃货 2017-12-25

主料

• 莲子100
• 枸杞20
• 猪肚550

辅料

• 盐适量
• 白胡椒适量
• 北芪适量
• 生姜适量

步骤一

1.原料，猪肚已经处理过了，莲子先泡上2个小时，枸杞泡上

步骤二

2.猪肚切成条状，胡椒拍碎，北芪洗净和姜片，莲子一起放入砂锅

步骤三

3.一次性家足水

步骤四

4.大火烧开，捞去浮沫转小火煲1.5-2个小时

步骤五

5.加入泡好的枸杞大火滚10分钟

步骤六

6.放适量盐调味即可

步骤七

7.很滋补的一道汤

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