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营养丰富的红烧带鱼

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营养丰富的红烧带鱼
上菜达人 2017-12-04

营养丰富的红烧带鱼

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养丰富的红烧带鱼做法图解1)

1.葱切成段,姜切成片备用。

步骤二
营养丰富的红烧带鱼做法图解2)

2.带鱼清洗干净切成段。

步骤三
营养丰富的红烧带鱼做法图解3)

3.每块带鱼的两面分别沾上适量的面粉。

步骤四
营养丰富的红烧带鱼做法图解4)

4.放进油锅中煎,先把一面煎成金黄色。

步骤五
营养丰富的红烧带鱼做法图解5)

5.翻过来把另一面也煎成金黄色。

步骤六
营养丰富的红烧带鱼做法图解6)

6.倒去多余的油,加入适量的清水。

步骤七
营养丰富的红烧带鱼做法图解7)

7.加入切好的葱和姜,再加入一个八角。

步骤八
营养丰富的红烧带鱼做法图解8)

8.倒入红烧汁。

步骤九
营养丰富的红烧带鱼做法图解9)

9.加入盐,大火把汤汁煮沸,再转中火烧十分钟左右。

步骤十
营养丰富的红烧带鱼做法图解10)

10.在烧的过程中,要把鱼翻一次面,这样方便均匀地入味,一直烧到汤汁快要干的时候,就可以关火了。

步骤十一
营养丰富的红烧带鱼做法图解11)

11.装入入盘子里即可食用。

红烧汁做这道菜特别方便,有了它,就不用其他的调料了。

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