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红烧烤麸

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红烧烤麸
相忘厨海 2017-04-25

红烧烤麸

红烧烤麸是一道很有名的素菜,是上海人的最爱,也是素食主义者的最爱。烤麸实际上就是面筋,它是面粉经过发酵蒸熟而成,再根据自己的口味,加上酱油、醋、白糖、豆干、木耳等烧制,就成了一道口味优美,特别受欢迎的菜肴。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
红烧烤麸做法图解1)

1.烤麸切小块后洗净,黑木耳泡发,雷笋切片

步骤二
红烧烤麸做法图解2)

2.准备蒜片,八角和五香粉

步骤三
红烧烤麸做法图解3)

3.先把烤麸冷水下锅煮开后再煮5分钟后捞起用流动水反复清洗挤压干净

步骤四
红烧烤麸做法图解4)

4.再把黑木耳和雷笋倒入沸水里焯水后捞起

步骤五
红烧烤麸做法图解5)

5.热锅温油下入蒜片爆香

步骤六
红烧烤麸做法图解6)

6.再把食材一起倒入

步骤七
红烧烤麸做法图解7)

7.加入生抽和老抽翻炒均匀后倒入八角

步骤八
红烧烤麸做法图解8)

8.加入开水和白糖后盖上大火煮片刻

步骤九
红烧烤麸做法图解9)

9.最后打开加入适量五香粉(不喜欢的可以不加)

步骤十
红烧烤麸做法图解10)

10.加入浓缩鸡汁

步骤十一
红烧烤麸做法图解11)

11.加入适量香油翻炒均匀后熄火出锅

步骤十二
红烧烤麸做法图解12)

12.撒上葱花上桌

1.烤麸先要把酸味煮出挤压干净,否则酸味很重会影响口味。2.黑木耳下锅的时候容易会爆,小心烫到。

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