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营养丰富的清蒸桂花鱼

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营养丰富的清蒸桂花鱼
加糖不加奶 2017-11-28

营养丰富的清蒸桂花鱼

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养丰富的清蒸桂花鱼做法图解1)

1.桂花鱼一条,我是买时叫鱼商杀的,这样可以省好多事,然后洗净(也可以在鱼肉抹上一层薄盐)

步骤二
营养丰富的清蒸桂花鱼做法图解2)

2.准备一些葱和一个红辣椒(其实我不太爱吃辣的,辣椒只是为了装饰)

步骤三
营养丰富的清蒸桂花鱼做法图解3)

3.把鱼翻过,葱、姜、和辣椒切丝,大蒜切碎备用

步骤四
营养丰富的清蒸桂花鱼做法图解4)

4.锅加水,把鱼放入锅,撒上姜丝

步骤五
营养丰富的清蒸桂花鱼做法图解5)

5.烧至鱼八成熟时撒上葱花和辣椒,再焖至熟

步骤六
营养丰富的清蒸桂花鱼做法图解6)

6.最后上锅,用大蒜爆点油浇上去,再加点生抽就可以了(因为在厨房忙,手带油,拿手机拍照抖了有点蒙哈)

清蒸鱼属口味比较清淡的,如果口味重点的可以多下料,或加辣,蒸鱼前可以先抹点盐在鱼肚上,根据个人口味调配料,2:熟的鱼,鱼眼睛突出,如果不知道鱼熟没有,可以用筷子试试

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