返回

养生的清蒸罗非鱼

首页 > 菜谱 > 清蒸罗非鱼> 养生的清蒸罗非鱼
养生的清蒸罗非鱼
汤锅也食尚 2018-02-22

养生的清蒸罗非鱼

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
养生的清蒸罗非鱼做法图解1)

1.罗非鱼去鳞去内脏去腮清洗干净。

步骤二
养生的清蒸罗非鱼做法图解2)

2.在鱼身上肉厚处打上化刀。

步骤三
养生的清蒸罗非鱼做法图解3)

3.鱼身上撒盐,淋料酒,按摩一会儿后,静止10分钟,腌制一下。

步骤四
养生的清蒸罗非鱼做法图解4)

4.盘底铺上葱姜丝。

步骤五
养生的清蒸罗非鱼做法图解5)

5.把鱼放在盘子上,鱼肚里也抹点盐,塞点葱姜丝。

步骤六
养生的清蒸罗非鱼做法图解6)

6.鱼身上也撒点葱姜丝,蒸锅水开后,鱼放锅里,大火蒸8分钟,关火后,再虚蒸(关火,但不打开锅盖)8分钟。

步骤七
养生的清蒸罗非鱼做法图解7)

7.用蒸鱼豉油和味极鲜酱油兑个碗汁,在蒸鱼时放在锅里一块儿蒸一下,鱼出锅后把碗汁淋在鱼身上。

步骤八
养生的清蒸罗非鱼做法图解8)

8.炒锅上火,熬个花椒油,趁热滋啦一声,浇在蒸好的鱼上即可。

鱼不用太大,500克左右的就行,容易熟,也容易摆盘。鱼大不容易熟,可在盘子上架两根筷子,把鱼身架起来,这样熟得快。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >