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营养早餐小餐包

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营养早餐小餐包
猪猪的冰激凌 2018-03-20

营养早餐小餐包

准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养早餐小餐包做法图解1)

1.牛奶,面粉,鸡蛋,酵母,盐,糖混合在一起,揉大约10分钟后能拉出比较粗糙的膜,加入室温软化的黄油,再揉大约7、8分钟,能拉出不容易破裂的膜,如图,这时候面团就达到完全扩展状态。

步骤二
营养早餐小餐包做法图解2)

2.揉到完全的面团放到容器里,盖保鲜膜,室温一发,大约1小时候,面团长大到2倍,饱满有弹性,用手戳一个洞,不会回缩,一发就完成了。

步骤三
营养早餐小餐包做法图解3)

3.一发好的面团要排气,不然面包的组织会有很多孔洞,不细腻,排气的时候会有噗噗的声音

步骤四
营养早餐小餐包做法图解4)

4.排出气体的面团

步骤五
营养早餐小餐包做法图解5)

5.面团分成8分,大约60克一个,滚圆,放入垫了油布的烤盘内二发,我是放在烤箱里二发的,加一碗开水保证湿度。用手轻触面团,饱满有弹性,就是发酵好了。

步骤六
营养早餐小餐包做法图解6)

6.二发完成后,表面刷蛋液,表面撒芝麻,预热180度的烤箱烤15分钟即可

揉面是个体力活,不过我现在已经换面包机揉了,只要面团揉好了,肯定能坐车成功的面包。

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