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营养丰富的红烧带鱼

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营养丰富的红烧带鱼
我爱厨娘 2018-02-08

营养丰富的红烧带鱼

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养丰富的红烧带鱼做法图解1)

1.主辅料: 带鱼、葱姜蒜。

步骤二
营养丰富的红烧带鱼做法图解2)

2. 把带鱼清洗干净。

步骤三
营养丰富的红烧带鱼做法图解3)

3. 热油,放入带鱼煎炸。

步骤四
营养丰富的红烧带鱼做法图解4)

4. 煎炸至表面金黄,鱼段挺实了,盛出装盘。

步骤五
营养丰富的红烧带鱼做法图解5)

5. 锅留底油,放入葱姜蒜炒香。

步骤六
营养丰富的红烧带鱼做法图解6)

6.放入煎炸好的带鱼。

步骤七
营养丰富的红烧带鱼做法图解7)

7.旺火,烹入料酒。

步骤八
营养丰富的红烧带鱼做法图解8)

8. 再加适量醋。

步骤九
营养丰富的红烧带鱼做法图解9)

9. 加适量生抽或少许老抽。

步骤十
营养丰富的红烧带鱼做法图解10)

10. 最后加入清水。

步骤十一
营养丰富的红烧带鱼做法图解11)

11. 加盐、白糖调味,烧制10分钟左右。

步骤十二
营养丰富的红烧带鱼做法图解12)

12. 旺火稍稍收汁,即可关火。

步骤十三
营养丰富的红烧带鱼做法图解13)

13. 出锅装盘,即可上桌食用。

1、煎炸可以少放一些油,效果和油炸的差不多。2、烧制到带鱼发软就可以。

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