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营养丰富的凉拌杏鲍菇

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营养丰富的凉拌杏鲍菇
食香天下 2017-11-28

营养丰富的凉拌杏鲍菇

准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养丰富的凉拌杏鲍菇做法图解1)

1.准备食材

步骤二
营养丰富的凉拌杏鲍菇做法图解2)

2.胡萝卜切丝备用

步骤三
营养丰富的凉拌杏鲍菇做法图解3)

3.黄瓜切丝备用

步骤四
营养丰富的凉拌杏鲍菇做法图解4)

4.杏鲍菇切丝备用

步骤五
营养丰富的凉拌杏鲍菇做法图解5)

5.煮开水,加一点点盐,把杏鲍菇煮熟

步骤六
营养丰富的凉拌杏鲍菇做法图解6)

6.捞起杏鲍菇后立刻放入凉水里面

步骤七
营养丰富的凉拌杏鲍菇做法图解7)

7.少量油,把胡萝卜丝炒熟,适当调味

步骤八
营养丰富的凉拌杏鲍菇做法图解8)

8.杏鲍菇捞起,弄干水分,把三丝放入容器中,倒入适量的醋

步骤九
营养丰富的凉拌杏鲍菇做法图解9)

9.再倒入少量的酱油

步骤十
营养丰富的凉拌杏鲍菇做法图解10)

10.放入葱花

步骤十一
营养丰富的凉拌杏鲍菇做法图解11)

11.热油把芝麻辣椒弄香,淋上三丝,搅拌均匀即可食用

1.煮杏鲍菇的时候,建议,开水煮一会,然后放入凉水中,如此重复2,3次菌类的口感会比较好2.酱油,盐不需要加太多,没有芝麻就用麻油,但是麻油不适合加热温度太高哦,切记

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