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营养健康的红烧带鱼

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营养健康的红烧带鱼
机智汤 2017-11-28

营养健康的红烧带鱼

准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养健康的红烧带鱼做法图解1)

1.带鱼清洗干净切成段

步骤二
营养健康的红烧带鱼做法图解2)

2.葱姜蒜、西红柿切成块

步骤三
营养健康的红烧带鱼做法图解3)

3.油热后放入花椒大料

步骤四
营养健康的红烧带鱼做法图解4)

4.放入带鱼翻两下,放入醋,盖上盖焖1分钟

步骤五
营养健康的红烧带鱼做法图解5)

5.放入葱姜蒜、酱油、糖、料酒

步骤六
营养健康的红烧带鱼做法图解6)

6.加入适量的水,盖上盖炖

步骤七
营养健康的红烧带鱼做法图解7)

7.5分熟时放入西红柿、盐,继续炖直到炖熟

步骤八
营养健康的红烧带鱼做法图解8)

8.关火,装盘

大火快炖

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