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营养健康的孜然鸡翅

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营养健康的孜然鸡翅

营养健康的孜然鸡翅

准备时间:120分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养健康的孜然鸡翅做法图解1)

1.姜 蒜切成末备用

步骤二
营养健康的孜然鸡翅做法图解2)

2.鸡翅洗干净后加入盐,酱油,料酒,姜末,蒜末,香菜末,花椒粉,孜然粉,辣椒面腌制搅拌,蒙上保鲜膜放进冰箱四小时后再拿出来,中间要反面三次。

步骤三
营养健康的孜然鸡翅做法图解3)

3.锅里坐油,烧热后把腌好的鸡翅放进去两面煎制。

步骤四
营养健康的孜然鸡翅做法图解4)

4.煎制到两面微黄的时候,把之前腌制鸡翅的汁液加水倒进锅里烹。

步骤五
营养健康的孜然鸡翅做法图解5)

5.汁液收干后就可以起锅了, 撒上孜然和香菜。好次好次~\(≧▽≦)/~

1.鸡翅腌2~4小时是合适的,我腌了一晚上加一上午,稍稍有点咸。2.我在鸡翅里加了香菜,不喜欢吃香菜的孩子可以不加的。

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