爱吃de瘦瘦
2017-11-28
1.鸡半只
2.二荆条10根，干辣椒适量小米辣20根，大蒜适量，葱适量
3.辣椒切好，土豆切成条片，用开水搓下水断生为好
4.锅烧热，直接把鸡块倒进锅里炒至
5.把鸡块炒至出油，扁干水分就出锅
6.适量油，油热后放入花椒和豆瓣
7.把豆瓣炒散
8.在把辣椒全部倒进锅里
9.炒出香味和辣味
10.在把鸡块倒进锅里炒至
11.翻炒均匀
12.炒至一两分钟就好
13.在把土豆倒进锅里炒至
14.撒上白芝麻和葱段
15.翻炒均匀
16.起锅装盘
好吃又营养
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