健康小美味 2017-11-28

主料

• 鸡翅中8个

辅料

• 大蒜3瓣
• 盐适量
• 油适量
• 黑椒末适量

步骤一

1.将鸡翅中洗干净

步骤二

2.鸡翅两面各切两小刀

步骤三

3.用盐稍腌制5分钟

步骤四

4.热锅下油，放入蒜瓣爆香

步骤五

5.将鸡翅放入煎制

步骤六

6.煎至浅黄色，将鸡翅翻面煎，撒入黑椒末

步骤七

7.煎至鸡翅金黄色后，装碟开吃了

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