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健康美食-干煎带鱼

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健康美食-干煎带鱼
蕾拉雪萝卜 2017-11-28

健康美食-干煎带鱼

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
健康美食-干煎带鱼做法图解1)

1.带鱼宰杀干净后切成段备用。

步骤二
健康美食-干煎带鱼做法图解2)

2.在鱼身上两面都均匀撒一层盐。

步骤三

3.锅中倒入适量油把带鱼倒入锅中。

步骤四

4.待一面煎金黄厚翻面继续煎至金黄。

步骤五
健康美食-干煎带鱼做法图解5)

5.撒上切丝的姜在鱼身上。

步骤六
健康美食-干煎带鱼做法图解6)

6.撒一层蒜米。

步骤七
健康美食-干煎带鱼做法图解7)

7.淋适量生抽,改小火翻个面即可。

淋生抽后要立马改小火,不然就焦了。不是很着急吃的话,可以撒盐以后腌制十五分钟再煎,那样比较入味。

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