杯子浊酒 2017-12-15

主料

• 腊肉300
• 西兰花500

辅料

• 蒜米4瓣
• 盐适量
• 亦舒堂火麻油4勺

步骤一

1.可以根据菜花的根茎去掰西兰花

步骤二

2.腊肉切片有肥有瘦

步骤三

3.西兰花倒入煮开的热水中，煮大概3-5分钟

步骤四

4.倒入亦舒堂火麻油3--4勺量

步骤五

5.放入蒜米爆香

步骤六

6.倒入飞水过后的西兰花

步骤七

7.倒入腊肉，中火一直翻炒直到腊肉有点快焦的时候，放盐翻炒几下可以出锅。

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