1.锅内煮开水,把洗净的排骨烫一下去掉血水,捞起待用。
2.瓦煲内烧开水,把焯好的排骨倒进去煲汤
3.苦瓜班米胡萝卜全部洗净,切块。
4.再把材料都一同放下去煲,大火把汤煮沸,转中火再煲一个小时,煲好之后,加盐调味,洒上香菜就出锅喽!
1。排骨一定要先焯水,之后再入滚水中煲汤。
此汤清热祛心火,解毒,补气益精,止渴消暑。汤里弥漫着清清的苦
来自雁门清高
来自柠檬398
来自臭吃货的小屋
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