1.预先把四季豆撕掉两边的根 然后洗净后,放到沸水中灼热2-3分钟 把热水倒掉,把四季豆用冷水浸泡5分钟
2.把瘦肉切片 在瘦肉片中加入酱油、玉米淀粉、油等,搅拌均匀,腌制1-2分钟
3.准备豆豉,用清水洗洗一洗
4.蒜头起锅
5.加入四季豆
6.不断翻炒
7.待炒2-3分钟后,加入盐
8.加入适当的水,盖上锅盖3-5分钟左右 把炒好的四季豆上碟备用
9.先用油预热锅 均匀加入瘦肉
10.瘦肉煎1分钟后,翻转再煎1分钟左右
11.加入清水,盖上锅盖待3-4分钟
12.倒入炒好的四季豆,搅拌均匀,即美味的一道菜就可以享用啦!!
盐的量要适度
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