返回

红烧烤麸

首页 > 菜谱 > 红烧烤麸> 红烧烤麸
红烧烤麸
好吃go味 2017-04-25

红烧烤麸

红烧烤麸是一道独特的面食。烤麸是以生面筋为原料,经过高温发酵后蒸制而成,颜色为褐黄色,有着很多的气孔,像海绵一样,口感松软又有弹性。烤麸的蛋白质含量很高,其中也含有钙、磷与铁质,可以补充人体所需的营养成分。
准备时间:120分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
红烧烤麸做法图解1)

1.黑木耳、金针菜事先泡发

步骤二
红烧烤麸做法图解2)

2.烤麸汆水煮一煮,然后冲洗,挤干再冲洗一下,挤干,撕块备用

步骤三
红烧烤麸做法图解3)

3.油锅烧热

步骤四
红烧烤麸做法图解4)

4.倒入撕成块的烤麸,翻炒

步骤五
红烧烤麸做法图解5)

5.倒入泡发好的黑木耳、金针菜,

步骤六
红烧烤麸做法图解6)

6.翻炒

步骤七
红烧烤麸做法图解7)

7.倒入特级酱油

步骤八
红烧烤麸做法图解8)

8.红烧酱油

步骤九
红烧烤麸做法图解9)

9.鲜香菇

步骤十
红烧烤麸做法图解10)

10.鲜香菇洗净,

步骤十一
红烧烤麸做法图解11)

11.切片,

步骤十二
红烧烤麸做法图解12)

12.倒入

步骤十三
红烧烤麸做法图解13)

13.翻一番,放白砂糖,翻匀

步骤十四
红烧烤麸做法图解14)

14.即可出锅,上桌开吃了。 特点:浓悠赤酱,香气悠悠,鲜咸微甜

特点:浓悠赤酱,香气悠悠,鲜咸微甜小贴士:一、烤麸买来必须要煮一煮,然后反复冲洗挤干。这样可以去除烤麸因发酵而产生的口感不佳的酸味。二、烤麸不要用刀切,要用手来撕。刀切当然整齐好看,但本帮菜的烤麸必须是用手撕的。手撕的要比刀切的更入味好吃。朋友们可以试试。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >