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油焖茄子

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油焖茄子

油焖茄子

茄子,是一种常见的蔬菜,制作方式也很多,可以凉拌,可以煎茄饼,但是此款油焖茄子,是比较好的一种做法,口感好,不会觉得油腻,并且茄子含有丰富的维生素和矿物质,对于肠胃蠕动也有好处,多吃可以解决便秘的烦恼,非常不错的一款食材哟
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
油焖茄子做法图解1)

1.茄子洗净,折寸段。

步骤二
油焖茄子做法图解2)

2.蒜、姜切末。

步骤三
油焖茄子做法图解3)

3.锅内入适量盐。

步骤四
油焖茄子做法图解4)

4.接着放入茄子,入姜末,翻炒几下,使茄子变色(可以喷一点点水)。

步骤五
油焖茄子做法图解5)

5.放入老抽、蒜末和糖,翻匀后,加盖焖烧至8成熟。

步骤六
油焖茄子做法图解6)

6.再浇入油于茄子表面,继续中小火煮开。

步骤七
油焖茄子做法图解7)

7.然后放入辣酱,翻匀。

步骤八
油焖茄子做法图解8)

8.最后收汁,出锅装盘。

这茄子不用刀切,手工折断就行。

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